건강을 관리하며 포인트를 적립할 수 있는 제도가 새롭게 시행되고 있다. 바로 건강생활실천지원금제인데, 이 제도는 건강에 위험 요소가 있는 개인들이 참여하여 건강한 생활을 실천하면 포인트를 제공받는 시스템이다. 이 제도는 2026년 기준으로 2021년 7월부터 약 3년간 시범사업으로 진행되며, 향후 평가를 통해 본 사업으로 전환될 예정이다. 건강을 챙기면서 동시에 경제적 이득을 누릴 수 있는 기회를 놓치지 않도록 하자.
- 건강생활실천지원금제 참여 지역과 조건
- 건강생활실천지원금제의 시범지역
- 예방형 시범지역 (15개)
- 관리형 시범지역 (10개)
- 대상자 요건
- 예방형 대상
- 관리형 대상
- 건강생활실천지원금제의 포인트 적립
- 포인트 적립 기준과 방법
- 포인트 적립 기준표
- 건강생활실천지원금제 신청 방법
- 신청 절차
- 실전 가이드
- 건강생활실천지원금제 참여 체크리스트
- 🤔 건강생활실천지원금제와 관련하여 진짜 궁금한 것들 (FAQ)
- 건강생활실천지원금제를 신청하기 위한 요건은 무엇인가요
- 포인트는 어떻게 적립하나요
- 포인트 사용은 어떻게 하나요
- 참여 기간은 얼마나 되나요
- 만약 제가 건강검진을 받지 않았다면 어떻게 되나요
- 포인트를 모으기 위해서는 어떤 노력이 필요한가요
- 건강생활실천지원금제는 언제까지 신청할 수 있나요
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건강생활실천지원금제 참여 지역과 조건
건강생활실천지원금제의 시범지역
이 프로그램은 예방형과 관리형으로 나뉘어 운영된다. 시범지역은 다음과 같다.
예방형 시범지역 (15개)
- 서울 노원구
- 경기 안산시, 부천시
- 대전 대덕구
- 충북 충주시
- 충남 청양군 (부여군 포함)
- 광주 광산구
- 전북 전주시 (완주군 포함)
- 전남 완도군
- 부산 중구
- 대구 남구
- 경남 김해시
- 대구 달성군
- 원주시
- 제주시
관리형 시범지역 (10개)
- 서울 중랑구
- 인천 부평구
- 고양일산 (동구, 서구)
- 남양주시
- 대전 동구
- 광주 서구
- 전남 순천시
- 대구 동구
- 부산 북구
- 원주시
신청자는 주민등록상 주소지가 위의 시범지역 내에 있어야 하며, 이는 매우 중요한 조건이다.
대상자 요건
건강생활실천지원금제의 참여자는 두 가지 유형으로 나뉜다.
예방형 대상
최근 6개월 이내 일반건강검진을 받은 만 20세에서 만 64세 사이의 개인으로, BMI가 25kg/m² 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 경우에 해당한다. 혈압은 120(수축) 80(이완) mmHg 이상, 공복혈당은 100 mg/dL 이상이어야 한다.
관리형 대상
일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 개인으로, 최근 3개월 이내에 케어플랜이 수립된 고혈압 또는 당뇨병 환자여야 한다. 이 경우, 건강보험공단에서 개별적으로 알림톡이나 문자로 안내를 받을 수 있다.
건강생활실천지원금제의 포인트 적립
포인트 적립 기준과 방법
2026년 기준으로, 건강생활실천지원금제에 따라 포인트 적립은 특정한 기준을 따른다. 목표 걸음 수를 달성하고 건강관리 프로그램 및 교육을 이수해야 포인트를 지급받을 수 있다. 포인트 적립을 위해서는 ‘The건강보험 모바일 앱’에 걸음 수가 연동되어야 하며, 목표 걸음 수를 초과해야 포인트가 지급된다.
포인트가 10,000점에서 11,000점 이상 쌓이면 지정된 인터넷 몰에서 사용할 수 있으며, 포인트 사용 기간은 참여 종료 후 1년까지 가능하다. 이는 실질적으로 건강을 관리하면서 경제적인 이득을 얻을 수 있는 방법으로 여겨진다.
포인트 적립 기준표
| 기준 | 적립 포인트 |
|---|---|
| 목표 걸음 수 달성 | 포인트 지급 |
| 건강관리 프로그램 이수 | 포인트 지급 |
| 교육 이수 | 포인트 지급 |
이러한 시스템은 건강을 유지하는 데 있어 상당한 동기부여가 될 수 있으며, 건강 관리에 대한 관심을 높이는 데 기여할 수 있다.
건강생활실천지원금제 신청 방법
신청 절차
건강생활실천지원금제에 참여하기 위해서는 몇 가지 방법이 있다. 첫 번째로 모바일 앱인 ‘The건강보험’ 또는 국민건강보험 홈페이지를 통해 신청할 수 있다. 홈페이지에서 [건강iN] – [건강생활실천지원금제] – [건강생활실천지원금제 참여신청]을 클릭하면 된다.
또한, 시범지사를 방문하여 직접 신청할 수도 있다. 이 경우 건강생활실천지원금제 참여 신청서와 개인정보 수집·이용 및 제공 동의서를 제출해야 한다. 예방형인 경우에는 일반건강검진 결과 통보서를 함께 제출해야 하며, 공단이 검진 결과를 확인할 수 있는 경우에는 생략이 가능하다.
실전 가이드
- 모바일 앱 또는 홈페이지를 통해 신청할 것
- 주민등록상 주소지가 시범지역인지 확인할 것
- 최근 6개월 이내 건강검진 결과를 준비할 것
- 건강위험 요인에 대한 알림톡을 체크할 것
- 목표 걸음 수를 설정하고 달성할 것
이러한 과정을 통해 건강을 관리하는 동시에 지원금을 받을 수 있는 기회를 누릴 수 있다.
건강생활실천지원금제 참여 체크리스트
| 체크리스트 |
|---|
| 주민등록상 주소지가 시범지역 내에 있는가 |
| 최근 6개월 이내 건강검진을 받았는가 |
| BMI가 25kg/m² 이상인가 |
| 혈압과 공복혈당 수치가 적정 범위인가 |
| 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록되어 있는가 |
| 모바일 앱에 걸음 수가 연동되어 있는가 |
| 목표 걸음 수를 설정하였는가 |
| 건강관리 프로그램 및 교육을 이수하였는가 |
| 포인트 적립 방법을 숙지하고 있는가 |
| 포인트 사용 기간을 인지하고 있는가 |
이 체크리스트를 통해 자신의 참여 자격을 확인하고, 건강을 챙기며 포인트를 적립하는 기회를 놓치지 않도록 하자.
🤔 건강생활실천지원금제와 관련하여 진짜 궁금한 것들 (FAQ)
건강생활실천지원금제를 신청하기 위한 요건은 무엇인가요
신청자는 주민등록상 주소지가 시범지역 내에 있어야 하며, 최근 6개월 이내 일반건강검진을 받은 만 20세에서 64세 사이의 개인이어야 합니다. BMI가 25kg/m² 이상이면서 혈압 또는 공복혈당 수치가 특정 기준을 초과해야 참여할 수 있습니다.
포인트는 어떻게 적립하나요
포인트 적립은 목표 걸음 수를 달성하고 건강관리 프로그램 및 교육을 이수하면 이루어집니다. 이 모든 과정은 ‘The건강보험 모바일 앱’에 연동되어 진행됩니다. 목표를 달성하면 그에 따른 포인트를 지급받게 됩니다.
포인트 사용은 어떻게 하나요
포인트가 10,000점 이상 쌓이면 지정된 인터넷 몰에서 사용할 수 있습니다. 사용 기간은 참여 종료 후 1년까지 가능하며, 이를 통해 건강 관련 상품이나 서비스를 구매할 수 있습니다.
참여 기간은 얼마나 되나요
예방형은 참여 시작일로부터 2년, 관리형은 1년으로 정해져 있습니다. 이 기간 동안 건강한 생활을 실천하면 포인트를 적립할 수 있습니다.
만약 제가 건강검진을 받지 않았다면 어떻게 되나요
최근 6개월 이내에 건강검진을 받지 않았다면 참여 자격이 없습니다. 건강검진을 정기적으로 받는 것이 매우 중요합니다.
포인트를 모으기 위해서는 어떤 노력이 필요한가요
정기적인 운동과 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 목표 걸음 수를 설정하고 이를 지속적으로 달성하는 것이 포인트 적립의 핵심입니다.
건강생활실천지원금제는 언제까지 신청할 수 있나요
2026년 기준으로 이 시범사업은 약 3년간 진행될 예정입니다. 따라서 향후 평가 후 본 사업으로 전환될 가능성이 있습니다.